Sobre Mim
Sou Alyne Bryane, já fui bailarina durante 10 anos, sou fisioterapeuta e instrutora de Pilates, especializada em pessoas que já tentaram de tudo, mas ainda não encontraram um caminho leve, prazeroso e consistente para cuidar do corpo e da autoestima. Tenho um olhar sensível e técnico, e um “superpoder”: ler o corpo. Vejo desequilíbrios e padrões de movimento que muitos não percebem — e sei exatamente como guiar o corpo para o equilíbrio.
Ofereço aulas online personalizadas de Pilates com abordagem fisioterapêutica e acolhedora, que respeita seu ritmo, sua história e suas dores. Através de um método estruturado, progressivo e acessível, ajudo mulheres que não conseguem sair de casa a criarem uma rotina de movimento consciente, sem cobranças, com orientação segura e motivadora.
Transformo corpos travados, cansados e desanimados em corpos mais leves, fortes e com autonomia. Mais do que flexibilidade ou força, o que minhas alunas recuperam é autoestima, prazer em se movimentar e confiança para voltar a se olhar com carinho. Eu ensino a mulher a se reconectar com o próprio corpo — e a voltar a habitar ele com alegria.